Hebammenkurse in Köln-Sülz – Geburtsvorbereitung, Rückbildung, Erste Hilfe & mehr
Vor Ort & Online – begleitet von erfahrenen Hebammen und Ärztinnen
Kurse rund um Schwangerschaft, Geburt & Eltern sein
Du suchst einen Geburtsvorbereitungskurs in Köln, möchtest an einem Rückbildungskurs online teilnehmen oder dich bei einem Erste-Hilfe-Kurs für Babys und Kinder sicherer fühlen? Dann bist du bei uns genau richtig.
Wir bieten dir ein umfassendes Kursangebot – von geburtsvorbereitender Akupunktur bis zu Workshops zum Tragen ab Geburt – fachlich fundiert, persönlich und alltagsnah.
In unseren hellen Kursräumen in Köln-Sülz
Oder flexibel & bequem online von zu Hause aus
Rückbildungsgymnastik mit Krankenkassenabrechnung
Stillvorbereitung, Beikost & Elternwissen auf einen Blick
Mit Hebammen, Ärztinnen und Expertinnen aus der Praxis
Angebote in der Schwangerschaft
Geburtsvorbereitung in Köln oder online, Stillvorbereitung, Akupunktur & Kinesiotaping vorbereitend für die Geburt oder bei Beschwerden
Geburtsvorbereitung für Paare
Du suchst nach einem Geburtsvorbereitungskurs in Köln oder möchtest dich Online mit deiner Begleiperson auf die Geburt vorbereiten? Dann bist du hier genau richtig! Die Kosten werden von deiner gesetzlichen Krankenkasse übernommen, egal ob AOK, Barmer oder Techniker.
Jetzt Geburtsvorbereitungskurs in Köln buchen – oder online teilnehmen!
Stillvorbereitungskurs
Deine Stillzeit beginnt nicht erst nach der Geburt – gute Vorbereitung ist der Schlüssel!
Unser Stillvorbereitungskurs richtet sich an Schwangere, die sich fundiert informieren wollen – egal, ob du dein erstes Kind erwartest oder beim zweiten Mal mit einem besseren Gefühl starten möchtest.
Hebamme Urja Iser zeigt dir, wie Stillen funktioniert, wie du Probleme vermeidest und was dir in den ersten Wochen wirklich hilft.
Geburtsvorbereitende Akupunktur
Ab der 36. Schwangerschaftswoche hast du die Möglichkeit, dich in kleiner Runde von Hebamme Alyssa Lutterbeck akupunktieren zu lassen.
Die geburtsvorbereitende Akupunktur kann helfen, deinen Körper optimal auf die Geburt einzustimmen und die Eröffnungsphase zu verkürzen.
Akupunktur und Taping bei Beschwerden in der Schwangerschaft
Leidest du in der Schwangerschaft unter Übelkeit, Rückenschmerzen oder Symphysenbeschwerden?
Akupunktur und Taping bieteten eine sanfte, natürliche Unterstützung und weirken individuell auf deine Beschwerden abgestimmt.
Die Behandlung erfolgt durch Hebamme Alyssa Lutterbeck – mit Zeit für dich und deine Fragen.
Kurse in Köln oder flexibel online
Alle Angebote findest du zentral in Köln oder alternativ im Onlineformat – ideal bei vollem Terminkalender, schlechter Witterung oder wenn du es dir auf dem Sofa gemütlich machen möchtest.
Kostenübernahme durch gesetzliche Krankenkassen
Die meisten Kurse werden direkt mit deiner Krankenkasse abgerechnet – keine Extra-Kosten für dich. Privatversicherte erhalten eine Rechnung nach der Hebammen-Gebührenordnung.
Angebote für die Zeit nach der Geburt
Rückbildung, Stillgruppe, Beikost & Akupunktur in Köln und Online
In der intensiven Zeit nach der Geburt begleiten wir dich mit fundierten Angeboten, die Körper, Geist und Alltag mit Baby gleichermaßen unterstützen. Unsere Hebammen in Köln und Online stehen dir dabei mit Fachwissen und Erfahrung zur Seite – flexibel, nahbar und auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
Rückbildungsgymnastik – kräftigend & alltagstauglich
In unseren Rückbildungskursen stärkst du gezielt Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur – sanft, effektiv und abgestimmt auf deinen Körper nach der Geburt.
✔ Teilnahme vor Ort in Köln oder bequem online
✔ Ideal auch bei leichten Infekten, Urlaub oder mit Baby zu Hause
✔ Abrechnung direkt mit allen gesetzlichen Krankenkassen
Frühester Kursstart: 6–8 Wochen nach Geburt
Letzter Termin zur Kostenübernahme durch die Krankenkasse: bis zum 9. Lebensmonat
Kostenlose Stillgruppe – Austausch & Unterstützung
Du suchst Austausch oder hast Fragen rund ums Stillen? In unserer kostenlosen Stillgruppe bist du herzlich willkommen – ganz egal, wie alt dein Kind ist. Auch Schwangere dürfen gerne teilnehmen.
Hebamme Urja Iser begleitet die Gruppe, bietet Raum für offene Fragen und lädt regelmäßig zu Kurzvorträgen ein, z. B. zu Themen wie:
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Stillen & Alkohol
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Kita-Eingewöhnung
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Beikost & Stillen
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Umgang mit Stillproblemen
Beikostseminar – sicher & entspannt starten
Wann beginne ich mit Beikost? Brei oder Fingerfood? Muss ich auf bestimmte Lebensmittel verzichten?
In unserem Beikostkurs erfährst du alles, was du für einen gelungenen Start in die Essenszeit brauchst – fundiert, praktisch und alltagsnah. Hebamme Urja Iser beantwortet deine Fragen und gibt dir wertvolle Tipps.
✔ Optimal ab dem 4. Lebensmonat deines Babys
✔ Teilnahme online oder in Köln
✔ 50 € pro Person
Für mehr Sicherheit, Genuss und Leichtigkeit am Familientisch!
Akupunktur & Kinesiotaping im Wochenbett
Du leidest unter Nackenverspannungen, Rückenschmerzen oder anderen Beschwerden im Wochenbett oder während der Stillzeit?
Mit gezielter Akupunktur und Kinesiotaping unterstützen wir deine körperliche Erholung – ganzheitlich und individuell.
Die Abrechnung erfolgt – je nach Angebot – über deine Krankenkasse oder als Privatleistung. Genauere Informationen erhältst du bei der Anmeldung.
Begleitung durch erfahrene Hebammen
Vor Ort in Köln oder Online – flexibel & unkompliziert
Krankenkassenabrechnung bei den meisten Angeboten möglich
Kurse vor oder nach der Geburt
Sicherheit & Nähe im Alltag mit Baby
Erste Hilfe bei Kindernotfällen & Workshop „Tragen ab Geburt“
Erste Hilfe bei Kindernotfällen – Sicherheit für dich & dein Kind
Was tun bei Fieberkrampf, Pseudokrupp oder wenn sich dein Kind verschluckt? In diesem Erste-Hilfe-Kurs lernst du, wie du in Notfällen ruhig und richtig reagierst – mit vielen praktischen Übungen und verständlichen Erklärungen.
✔ Durchführung durch Ärztin Dr. Milena Bäumgärtner
✔ Aktives Üben von Reanimation bei Säuglingen und Kleinkindern
✔ Geeignet für (werdende) Eltern, Großeltern, Babysitter & alle, die Kinder betreuen
Kosten: 60 € pro Person / 85 € pro Paar (nur bei Online-Teilnahme)
Workshop: Tragen ab Geburt – Nähe, Sicherheit & Bindung
Babys sind Traglinge – sie lieben Körpernähe! Das Tragen stärkt die Bindung, beruhigt, unterstützt die Verdauung und fördert den Gleichgewichtssinn. Doch welche Trage ist geeignet? Wie sitzt dein Baby sicher und ergonomisch?
In unserem Trageworkshop für Schwangere & junge Eltern zeigt dir Hebamme & Trageberaterin Wibke Becker wie du dein Baby von Anfang an sicher und bequem tragen kannst – im Tragetuch oder in einer Tragehilfe.
✔ Online-Workshop – bequem von zu Hause aus
✔ Alle wichtigen Grundlagen rund ums Tragen ab Geburt
✔ Inklusive digitalem Handout mit allen Infos auf einen Blick
Kosten: 15 € pro Paar
Geleitet von erfahrenen Hebammen & Ärztinnen
Teilnahme vor Ort in Köln oder flexibel online möglich
Praxisnah, kompakt & vertrauensvoll